作者別: Director
骨そしょう症の予防に役立つこと
骨は20~30代が最も丈夫です。年齢とともに、ホルモン、カルシウム摂取量や運動量が減るために骨がもろくなってきます。丈夫な骨を造るには、カルシウムとビタミンDを食事からとり、日光によく当たり、運動をすることが大切です。 […]
神経ブロックについての質問
当院の治療法の特徴の一種として「神経ブロック」があります。「ブロック」というのは元の意味は「遮断する、止める」ですが、それがなぜ治療効果を現すのでしょう。 なぜ治療効果が高いのでしょうか? 痛みの元になるべく近いところへ[…]
ダイエットって難しいですね
ダイエットといえば日本ではやせるという意味に使われていますが、英語では食事、食事療法というのが本当の意味です。ダイエットしよう、体重を減らそうと努力している人は相当いらっしゃると思います(自分も含めまして)。日本の食料事[…]
ビタミンCはとても重要な栄養素
大航海時代に長い船旅の中で新鮮な食物をとれず体中から出血する病気(壊血病)にかかる船乗りがたくさんいました。その原因の研究から、ビタミンCが発見されました。 ビタミンCは体内でつくることができないので食物からとるしかあり[…]
炎症(えんしょう)ってなに? - 痛みの原因の一つ -
体のどこかをぶつけたときに、腫れて赤くなり熱を持って痛みが出ます。このようにからだに有害な刺激が加わったときにからだを守ろうとして反応が起こります。これを炎症反応といいます。 血管が広がり血流を増やそうとします。→赤くな[…]
帯状疱疹の予防接種を受けましょう – 60歳以上の方必見!-
帯状疱疹(たいじょうほうしん、つづらご)になった人をまわりで見たことがある人は多いと思います。誰でもなる可能性があります。ほとんどの人が体の中に帯状疱疹の原因ウイルス(水ぼうそうウイルス)を持っているのです。 帯状疱疹の[…]