9月6日から火曜日の診療時間が変更になります。 火・土曜日 午前9時～午後2時 そのほかは従来通りです。 月・水・木・金曜日 午前9時～12時 午後2時～5時30分 休日 日曜日と祝日 ご来院前に電話で予約をお取りくださ[…]

実は、背筋を鍛えるのは逆効果です。正確にいいますと背筋のみを鍛えても腰痛は予防できません。腰痛を背中に感じますからそこにある筋肉を鍛えれば腰痛が出にくくなるのではと考える人が多いです。年に一回ぎっくり腰になる自分もそうで[…]